sábado, 18 de agosto de 2018

trofoterapia para hemorróida

Hemorroidas - alimentação indicada: 
  • morango, 
  • amora, 
  • beldroega, 
  • água de coco, 
  • coco, 
  • óleo de coco, 
  • inhame, 
  • alho e 
  • água de alho (3 dentes de alho em meio litro de água).
Hemorroidas - usar pomada feita com 
  • óleo de coco 
  • + erva baleeira 
  • + aroeira vermelha 
  • + gotas de copaíba.
Hemorroidas - passar gel de babosa (Aloe barbadensis); ou usar supositório de babosa (1 cm de largura por 4 cm de comprimento; congela e usa 3 vezes ao dia). 

terça-feira, 14 de agosto de 2018

quarta-feira, 8 de agosto de 2018

Depressão

Associar a vitamina C ao Magnésio é uma excelente maneira de proteger seu cérebro e organismo contra a depressão. A dosagem ideal é de 500 mg por dia de vitamina C, mas pode variar de pessoa para pessoa. 

Todos os dias, pela manhã, você pode tomar o suco de um limão, preparado em um copo de água com magnésio, que você já deve ter na sua geladeira.

A solução é 33g de cloreto de magnésio para 1 litro de água. E aí, nesta água pronta, você espreme um limão.

Neste caso, além de você aproveitar os benefícios do limão, rico em Vitamina C,o magnésio está envolvido na regulação dos níveis de serotonina (conhecido como hormônio da felicidade) e é um relaxante muscular.

Dr. Carlos Schlischka

Vitamina C

As principais fontes de Vitamina C são 
  • limão, 
  • kiwi, 
  • abacaxi, 
  • acerola, 
  • agrião, 
  • brócolis, 
  • coentro, 
  • couve, 
  • pimentão e 
  • salsa. 
(Dr. Carlos Schlischka)