Para recuperar nossas juntas, é indicado: 1 - colágeno tipo 2 (60% da composição de nossas juntas são colágeno); o colágeno é 200% mais eficaz que outras substâncias naturais, a glucosamina e a condroitina); 2 - ácido hialurônico (como fluido para as juntas); 3 - magnésio (para os nervos); 4 - vitamina C (estimula a produção de colágeno); e 5 - manganês. Resta saber a dose de cada elemento para cada pessoa.
