O natô (ou natto), comida japonesa da fermentação da soja, é rica em Nattokinase, uma enzima contra a agregação plaquetária. É um substituto natural do AAS.
quarta-feira, 1 de dezembro de 2021
Magnésio treonato é bom para a memória, diz o médico Fernando Lemos. Pode ser tomado de 350mg a 1,5g por dia, de preferência em conjunto com ômega 3. Há uma fórmula vendida em farmácias com 754mg de Mg com 275mg de ômega 3.
