O chá de Cardo Mariano (Silybum marianum) funciona como protetor contra raios ultravioletas, ou seja, como protetor solar natural.
sexta-feira, 28 de dezembro de 2018
sexta-feira, 14 de dezembro de 2018
Próstata
Xanthohumol, flavonoide natural e livre de efeitos colaterais encontrado no lúpulo, é eficiente em reverter hiperplasia da próstata. (Jolivi)
Sono
Chá do Sono (Durma em 10 minutos):
- Capim-limão (capim cidreira)
- + erva-de-são-joão (hipérico)
- + passiflora (folhas de maracujá)
- + mulungu
- + valeriana.
sábado, 18 de agosto de 2018
trofoterapia para hemorróida
Hemorroidas - alimentação indicada:
- morango,
- amora,
- beldroega,
- água de coco,
- coco,
- óleo de coco,
- inhame,
- alho e
- água de alho (3 dentes de alho em meio litro de água).
terça-feira, 14 de agosto de 2018
quarta-feira, 8 de agosto de 2018
Depressão
Associar a vitamina C ao Magnésio é uma excelente maneira de proteger seu cérebro e organismo contra a depressão. A dosagem ideal é de 500 mg por dia de vitamina C, mas pode variar de pessoa para pessoa.
Todos os dias, pela manhã, você pode tomar o suco de um limão, preparado em um copo de água com magnésio, que você já deve ter na sua geladeira.
A solução é 33g de cloreto de magnésio para 1 litro de água. E aí, nesta água pronta, você espreme um limão.
Neste caso, além de você aproveitar os benefícios do limão, rico em Vitamina C,o magnésio está envolvido na regulação dos níveis de serotonina (conhecido como hormônio da felicidade) e é um relaxante muscular.
Vitamina C
As principais fontes de Vitamina C são
- limão,
- kiwi,
- abacaxi,
- acerola,
- agrião,
- brócolis,
- coentro,
- couve,
- pimentão e
- salsa.
segunda-feira, 18 de junho de 2018
Sangue
Para infecção no sangue use açafrão e casca de cajueiro. Ou Arrabidaea chica, popularmente conhecida como crajiru, pariri ou cipó cruz. (Daniel Forjaz)
Antienvelhecimento
O astragalus é um adaptógeno e um potente antienvelhecimento, que aumenta muito a imunidade. Use 300mg 1 vez ao dia. (Dr. Juliano Teles)
Garganta
Para infecções da garganta:
Gargarejo de romã.
Chá de gengibre com 5 gotas de própolis.
Chá de erva baleeira, gengibre e própolis.
(D. Forjaz)
Gargarejo de romã.
Chá de gengibre com 5 gotas de própolis.
Chá de erva baleeira, gengibre e própolis.
(D. Forjaz)
Gordura visceral
A polpa do abacate é rica em fitoesterol (fitosterol), que evita o acúmulo de gordura visceral.
sexta-feira, 25 de maio de 2018
domingo, 22 de abril de 2018
Detox
Detox na comida:
- Vitamina B (arroz integral, aveia, fígado, peixe, brócolis, abacate, ervilha, verduras, ovos, tomate, cenoura, cogumelos, legumes),
- Magnésio (espinafre, alcachofra, grão de bico, semente de abóbora, beterraba, quinoa),
- Selênio (gema de ovo cru, castanha do Pará),
- Zinco (feijão, nozes, broto de feijão, semente de abóbora),
- Glutationa (aspargo, abóbora, quiabo, frutas secas).
Acidificantes
A acidez expulsa o oxigênio das células. Acidificantes:
- açúcar refinado,
- refrigerantes,
- cafeína,
- laticínios,
- álcool,
- conservantes e
- cigarro.
Hemorróidas
A Euphorbia prostrata (quebra-pedra-rasteira) é eficiente contra hemorroidas, pois reduz o sangramento e a inflamação, e alivia a dor e a coceira. Toma-se 100 mg de extrato seco por 3 dias a 2 semanas, dependendo do caso. Ou infusão de 2 colheres de sobremesa da planta por xícara de água pelo mesmo período.
domingo, 15 de abril de 2018
Câncer
Remédio natural contra cânceres: infusão de folhas de graviola com entrecasca de ipê roxo. Outros: nogueira pecan, cipó-suma, espinheira santa, cordão de frade e flor de calêndula. (Jaime Brüning)
Cancerígenos segundo J. Brüning
O câncer pode ser causado por:
- micro-ondas,
- medicamentos,
- comida requentada,
- corantes,
- coca-cola,
- ódio,
- rancor,
- mágoa,
- angústia,
- adubos químicos,
- herbicidas,
- inseticidas,
- bactérias como Mons vírus,
- Bacilos anthracis,
- Herpes,
- Candida albicans,
- Streptococcus,
- HIV,
- HPV,
- MRSA (Staphylococcus Aureus Resistente à Meticilina),
- RS vírus etc.
Vitamina A
O caruru (Amaranthus viridis) é a maior fonte de pró-vitamina A do mundo, entre as folhagens.
sábado, 24 de março de 2018
Resistência insulínica
Causas da resistência insulínica:
- luz artificial,
- frutose,
- toxinas etc.
Vitamina B12
O índice normal de vitamina B 12 é 650. O melhor suplemento é a metilcobalamina. (Priscila DiCiero, nutricionista youtuber)
Alzheimer
Falta de vitamina B 12 aumenta o risco de demência e alzheimer. (Priscila DiCiero, nutricionista youtuber)
Vitamina B12
A melhor fonte de vitamina B 12 são as carnes vermelhas. (Priscila DiCiero, nutricionista youtuber)
sexta-feira, 23 de março de 2018
quinta-feira, 1 de março de 2018
Gases intestinais
Excesso de gases intestinais?
- Coma lentamente,
- mastigue 5 vezes antes de engolir,
- não beba junto às refeições,
- não coma muito,
- não converse durante as refeições,
- beba muita água durante o dia,
- caminhe 30 ou 40 minutos por dia,
- evite lactose,
- evite feijão,
- evite pepino,
- evite pimentão,
- evite couve,
- evite repolho.
quarta-feira, 10 de janeiro de 2018
Ronco / relaxante muscular
Chá de mulungu é relaxante muscular e indicado para reduzir o ronco. (Daniel Forjaz)
Antibióticos naturais
Plantas com efeito antibiótico e antiviral:
- japecanga,
- casca de cajueiro,
- casca de mangueira e
- casca de ipê roxo.
Antialérgicos naturais
Plantas com efeito antialérgico:
- açafrão da terra,
- saião,
- folha de mamoeiro e
- erva de santa luzia.
segunda-feira, 8 de janeiro de 2018
Infecção urinária
Para infecção urinária, Daniel Forjaz indica
- folha de embaúba,
- quebra-pedra,
- casca de cajueiro e
- folha de douradinha.
Resveratrol
O resveratrol é um dos principais antioxidantes na proteção do coração e das funções cerebrais. A dose indicada de resveratrol é de 250mg por dia. Ele pode ser encontrado na uva, nas frutas vermelhas, no amendoim, no vinho.
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