O iodo elimina do corpo o cloro, o mercúrio, o flúor e o bromo. Evita o câncer de mama e o de próstata. Usa-se na fórmula da Solução de Lugol a 5%, com iodo inorgânico, duas gotas por dia, que é o equivalente ao consumo na alimentação japonesa. A mulher precisa mais de iodo que o homem, porque as mamas consomem mais. Para a prevenção de tireóide, usa-se o iodeto, que é acrescido no sal brasileiro. - Dr. Lair Ribeiro